Jag mår illa. Jag har nyss sprungit Lidingöloppet.
Tyvärr inte i levande livet. Jag sprang sittandes vid skrivbordet via Adidas hemsida. Rena berg-och-dal-banan. Man måste ju förbereda sig. För det blir nog ett Lidingölopp i höst. Det ”riktiga”. 30 K.
Så nu gäller det att prioritera terräng före asfalt. Tjuvstartade lite igår. Lekte med farten längs Upplandsleden och i mitt lilla joggingspår. Spåret kringlar sig fram genom en skogsdunge. Som ett rött, hoptrasslat garnnystan. Det visar den karta som min gps, datorn och motion-based plottat ut efter passet. Gör mig nästan lika åksjuk som ovan nämnda film.
Runda: Uppvärmning till Segla – fartlek Upplandsleden till Kynge + jogginspåret – nedvarvning
Sträcka:11,4
Tid: 67
Tempo: 6:05
Puls: 167/182
………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
